Confira dicas de cuidados com a saúde em meio a queimadas e tempo seco

Queimadas e baixa qualidade do ar são fatores de risco para a saúde (Foto: Divulgação/Secretaria de Infraestrutura e Meio Ambiente)
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O cenário de tempo seco, alta ocorrência de incêndios e baixa qualidade do ar favorecem o aumento de doenças respiratórias e cardiovasculares. Com as queimadas que atingem diferentes regiões do estado, o Governo de São Paulo reforça a importância dos cuidados com a saúde, especialmente nas crianças e nos idosos.

A baixa qualidade do ar ocasionada pelas queimadas se agrava pela atuação de uma massa de ar quente, seco e estável, aliada à ausência de chuvas, o que dificulta a dispersão dos poluentes. O Mapa de Risco de Incêndio do órgão indica nível de emergência para queimadas em quase todo o território paulista até o próximo sábado (14).

Diante desse cenário, a Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb) suspendeu temporariamente todas as autorizações de queima no estado. Somente poderão ser emitidas autorizações para queima prescrita que tenham por objetivo prevenir incêndios – criação de aceiros negros – ou mediante solicitação direta da Secretaria da Agricultura e Abastecimento com finalidade fitossanitaria.

O gabinete de crise montado pela gestão estadual no Centro de Gerenciamento de Emergências na Defesa Civil (CGE) segue mobilizado no monitoramento e coordenação das ações de prevenção e combate aos incêndios.

Qualidade do ar

Nesta terça-feira (10), 41 das 57 estações medidoras do Estado apontam a qualidade do ar como “ruim” ou “muito ruim”, de acordo com boletim diário da Cetesb.

As classificações indicam que toda a população pode apresentar sintomas como tosse seca, cansaço, ardor nos olhos, nariz e garganta. Em casos mais graves, podem surgir sintomas como falta de ar e respiração ofegante. Pessoas de grupos sensíveis – crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias e cardíacas – podem apresentar efeitos mais sérios na saúde.

“Quando a poluição do ar é somada a esses dias de tempo seco, os efeitos na saúde podem ser ainda mais graves, pois além desses sintomas pode se agravar ainda mais os problemas respiratórios, além de causar problemas cardíacos”, afirma Thiago Nogueira, professor Doutor do Departamento de Saúde Ambiental da Faculdade de Saúde Pública da USP.

Para ampliar a capacidade de atendimento, o Governo de São Paulo tem desde o mês passado um plano emergencial na área da saúde, especialmente na região de Ribeirão Preto, uma das áreas mais atingidas pelos incêndios.

Coordenado pela Secretaria de Estado da Saúde e o Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (HC-FMRP-USP), o pacote apresentado aos 26 municípios da região prevê a ampliação dos serviços de telemedicina, com médicos que ficarão disponíveis 24h por dia para orientar as equipes de saúde e encaminhar os casos mais graves para hospitais de referência.

Qual o risco à saúde gerado pelas queimadas?

Segundo especialistas, inalar fumaça e fuligem das queimadas pode agravar crises de asma, aumentar o risco de inflamação nos pulmões e irritar as mucosas, a pele e os olhos, aumentando o risco de conjuntivite bacteriana. No nariz, os poluentes causam inflamação, acarretando em quadros de rinite e sinusite.

Nogueira ainda explica que, além dos efeitos de curto prazo, a exposição prolongada à poluição do ar pode causar problemas mais graves a médio e longo prazo, como câncer de pulmão, doenças cardíacas e até cerebrais. Quando expostos à fumaça das queimadas, os pulmões entram em contato com poluentes na forma de partículas finas, que podem penetrar no sistema respiratório.

As substâncias também irritam os tecidos pulmonares, causando inflamação e reduzindo a capacidade dos pulmões de transportar oxigênio para o sangue, o que pode levar a problemas respiratórios crônicos como bronquite e asma, além de aumentar o risco de danos permanentes ao tecido pulmonar. De acordo com o professor, isso contribui para o desenvolvimento de doenças como enfisema pulmonar

“Os cientistas de todo mundo já estão convencidos de que a poluição do ar causa inúmeras doenças e não somente doenças relacionadas ao pulmão. A Organização Mundial da Saúde estima que todos os anos cerca de 8 milhões de pessoas morrem prematuramente por conta da poluição do ar”, diz.

Quem são os mais afetados?

Crianças e idosos são mais vulneráveis a sofrer impactos na saúde em incêndios, com o sistema respiratório, cardiovascular, olhos e a pele menos protegidos.

De acordo com Nogueira, as crianças são mais sensíveis devido ao seu sistema imunológico ainda estar em desenvolvimento. “Além disso, as crianças têm uma taxa de respiração maior do que a taxa de respiração dos adultos e, por isso, inalam uma quantidade maior de ar poluído.”

Ainda segundo o especialista, os idosos são mais impactados pelo fato de, muitas vezes, possuírem doenças pré-existentes, sejam elas respiratórias ou cardíacas, o que fragiliza o sistema imunológico, que é o mecanismo de defesa do organismo.

Além disso, pessoas com asma, doenças pulmonares crônicas, sinusite, rinite alérgica e doenças cardiovasculares também devem ficar atentas.

“Pessoas com problemas cardíacos, respiratórios ou imunológicos devem tomar mais cuidado, pois são as que mais sofrem nesse período. Elas devem evitar atividades físicas em horários de elevados níveis de poluição do ar”, afirma o professor, ressaltando a importância de se manter os medicamentos prescritos sempre disponíveis em casos de crises agudas.

Recomendações

A principal recomendação é que pessoas com doenças cardíacas ou pulmonares, além de idosos e crianças, evitem esforço físico pesado ao ar livre. Também é recomendado beber bastante água para manter a hidratação do organismo e das vias aéreas, lavar nariz e olhos e evitar locais com concentração de fumaça.

Para quem estiver dentro de casa, a orientação é que permaneça em local ventilado. Equipamentos como purificadores de ar ajudam a manter a umidade.

“Outra recomendação é que as portas e janelas permaneçam fechadas durante os horários com elevadas concentrações de poluição, para reduzir a entrada dessas partículas de fora para dentro das residências”, explica Nogueira.

O especialista em saúde pública recomenda o uso de máscaras cirúrgicas, preferencialmente do tipo PFF2 ou N95, em regiões com grande incidência de queimadas. “Ou mesmo lenços de pano para reduzir a exposição às partículas mais grossas, especialmente para quem mora próximo a locais de incêndio, de forma a diminuir o desconforto das vias aéreas superiores”, afirma.

Quando buscar atendimento?

Os sinais de alerta são falta de ar, dor de cabeça, tosse, chiado no peito, sensação de amanhecer com os olhos colados (um indicativo de conjuntivite) e dor no estômago. Nesses casos, é indicado procurar o médico para atendimento o mais rápido possível.

Veja abaixo os principais cuidados no período recomendados pela Secretaria de Estado da Saúde:

  • Beber bastante água para manter a hidratação do organismo e das vias aéreas, especialmente crianças e idosos que possuem o maior risco de desidratação;
  • Evitar praticar exercícios ao ar livre;
  • Pacientes com asma, DPOC e rinite alérgica devem manter o tratamento regular com sua medicação inalatória (bombinhas);
  • Evitar sair de casa durante os períodos críticos de queimadas;
  • Se precisar sair de casa, usar máscara cirúrgicas e, preferencialmente, do tipo PFF2 (N95);
    Lavar o nariz e olhos com soro fisiológico;
  • Evitar locais com grande concentração de fumaça. A fumaça é tóxica e pode causar problemas respiratórios imediatamente;
  • Quem tiver contato direto próximo a áreas de queimada, se apresentar sintomas respiratórios como falta de ar, chiado no peito, tonturas, dor de cabeça, procurar atendimento médico;
  • Umidificadores podem ser usados, mas precisam ser limpos diariamente;
  • Usar toalhas molhadas e bacias com água, caso não tenha umidificador em casa.