Telas demais e exercícios de menos são fatos na realidade cotidiana da maioria de nós. Já sabemos o quanto a rapidez de informação e auxílio da tecnologia pode contribuir no nosso dia a dia, mas ainda estamos descobrindo os prejuízos mentais e físicos que essa nova cultura de excessos pode nos causar. Como prevenção e solução, a técnica do pilates se mostra uma excelente aliada. A Sport Fit Pilates, localizada no bairro Mais Parque, em Mirassol, pode contribuir muito com a saúde e bem-estar de quem busca o equilíbrio físico, considerando questões de saúde e estética.
O pilates é um exercício completo, que trabalha todos os conjuntos de músculos do corpo. Algumas técnicas são mais voltadas ao fortalecimento postural e outras a objetivos estéticos. Na Sport Fit Pilates, você encontra um atendimento especializado que trata de maneira integrada, trazendo o melhor resultado para a necessidade específica de cada cliente.
Em resumo, são aplicados exercícios diversos que estimulam a consciência corporal, a fim de prevenir ou tratar problemas de postura, lesões na coluna, articulações e músculos, além de exercícios de condicionamento físico para redução da gordura corporal, melhora da função cardiovascular e fortalecimento muscular.
Além do pilates, o estúdio oferece ainda treinos funcionais individuais, para quem busca por uma rotina de treino personalizada.
“Investi no setor pois tenho experiência na área e acredito na ideia de melhorar a qualidade de vida das pessoas. Quero oferecer um trabalho de excelência”, ressalta o professor de educação física e proprietário do local, Mauricio de Paula Leão.
O treinamento funcional completo não para por aí. Em parceria com uma psicóloga, a Sport Fit Pilates também oferece encontros semanais em grupo com práticas terapêuticas que consistem em um conjunto de exercícios de relaxamento, meditação, respiração e aromaterapia, visando o alívio do estresse e ansiedade.
A Sport Fit Pilates está localizada na Rua Antônio Alves Ferreira, 335, bairro Mais Parque, em Mirassol. O atendimento é realizado presencialmente e deve ser agendado via telefone ou WhatsApp no número: (17) 98801-3730.
Serviços:
Sport Fit Pilates
Onde fica: rua Antônio Alves Ferreira, 335, bairro Mais Parque, em Mirassol
Contato: (17) 98801-3730
