Tag: fitness

    Qual é sua relação com a alimentação saudável? A cozinheira mirassolense Mariana Cantolini tem uma experiência bem pessoal que mudou toda a sua vida. De um problema de saúde, surgiu a necessidade de uma...

Meus amores!! O vídeo de hoje é vlog, ebaaaaa o/. Mostrei minha rotina numa sexta-feira. Espero que vocês tenham gostado...

Férias, praia, piscina, viagens, muito sol, passeios e para finalizar o carnaval. Esta época do ano é a hora que começa a bater o desespero em muitas mulheres. O verão se aproxima e a...

Esse vídeo é um pouco do meu ensaio fotográfico para a nova coleção de biquínis da marca “Alto Giro”, que você pode encontrar na Stilo Fitness, em Mirassol. As fotos foram feitas pelo fotógrafo...

Olá pessoal, uma das delícias do mundo fit é fazer receitas lowcarb e o mais sensacional é a bolacha de coco, muito simples, prática e deliciosa. Então vamos a receita que é super fácil...

Receita fitness de creme de abacate com whey protein, além de ser uma opção de sobremesa deliciosa e super fácil de fazer, tem muitos benefícios para a nossa saúde. O abacate é um alimento rico...

Oi pessoal, que tal um suco com poucas calorias e que repõe as energias?  Estou falando da “Pitaya” - uma fruta exótica e saudável! Você que ama cuidar da saúde e do corpo e ainda...

Olá meninas!! Quando o assunto é musculação feminina, muitos mitos envolvem essa questão. O vídeo de hoje é sobre um treinamento que eu adoro fazer, “membros superiores”.   https://www.youtube.com/watch?v=xtTBBk0LwOI&feature=youtu.be   Além de um corpo muito mais bonito e...