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terça-feira, agosto 11, 2026
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Tag: membros superiores

Treino superior

Olá meninas!! Quando o assunto é musculação feminina, muitos mitos envolvem essa questão. O vídeo de hoje é sobre um treinamento que eu adoro fazer, “membros superiores”. https://www.youtube.com/watch?v=xtTBBk0LwOI&feature=youtu.be Além de um corpo muito mais bonito e...